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¿El Cyber afecta tu cerebro?
Las compras del Cyber activan el sistema de recompensa del cerebro y liberan dopamina. Te contamos qué pasa en estos episodios de consumismo y cómo manejar la culpa.
Matías Ibaceta
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Poner límites no es egoísmo, es amor propio: una guía para decir “no” sin sentir culpa.
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Un reto práctico de una semana, con una actividad diaria para mejorar tu bienestar y tu salud mental.
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¿El tiempo pasa o el tiempo pesa?
Edición 100: una reflexión sobre por qué el tiempo parece pasar cada vez más rápido, y qué podemos hacer al respecto.
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